29.Mai - Ilan Lev Method Open House @soulmateyoga.de

Wusstest du, dass 80 % der Signale vom Körper zum Gehirn fließen – und nur 20 % umgekehrt?
Die Ilan Lev Methode nutzt genau dieses Prinzip: Durch sanfte, spielerische Bewegungen und achtsame Berührung wird dein Körper unterstützt, Stress abzubauen und das Nervensystem zu regulieren – sodass du auf natürliche Weise in deine Balance zurückfindest.
Diese Körperarbeit fördert das Lösen körperlicher Verspannungen, hilft beim Überwinden emotionaler Blockaden und unterstützt die Heilung von Verletzungen.

Am 29. Mai hast du die Chance, die Vorteile der Ilan Lev Methode in zwei kostenfreien Klassen kennenzulernen!

Für alle, die noch nie eine Session mit mir hatten, gibt es dann am 14. Juni die Möglichkeit, eine Quickie ILM-Session zu buchen.
Zusätzlich erhalten alle, die am Open House Day teilnehmen, einen 15€ Gutschein für eine Ilan Lev Method Einzelbehandlung.
– Ich freue mich auf dich!

♡

Full Body Reset: Stress abbauen und Cortisol regulieren (12 Uhr)

Chronischer Stress und ein hohes Cortisol-Level können zu körperlichen Beschwerden führen – von Schlafstörungen, über Gewichtszunahme, Verdauungsprobleme, hormonelle Ungleichgewichte bis hin zu Muskelschmerzen. Dein Körper kommt aus dem Gleichgewicht, und das spürst du oft in Form von Verspannungen, Erschöpfung oder innerer Unruhe.

In dieser 45-minütigen Full Body Relaxation-Session bringen wir dein Nervensystem zurück in Balance. Durch sanfte somatische Übungen – das bedeutet, dass wir achtsam mit Körperbewegungen und Atem arbeiten, um Blockaden zu lösen und Spannungen abzubauen – kannst du tief entspannen und deine innere Ruhe wiederfinden. Diese Übungen sind inspiriert von der Ilan Lev Methode, die gezielt das Nervensystem reguliert und dir hilft, wieder in deine natürliche Balance zu kommen.

Lass uns gemeinsam den Stress abwerfen und deinem Körper die Chance geben, sich von innen heraus zu entspannen!

♡

Juicy Face Flow: Vagusnerv aktivieren für Anti-Aging (13.15 Uhr)

Stress, vorzeitige Hautalterung und angespannten Gesichtszüge? In dieser 45-minütigen Klasse aktivieren wir sanft deinen Vagusnerv und bringen dein Gesicht zum Strahlen.

Der Vagusnerv ist ein wichtiger Teil deines Nervensystems, der für Entspannung und Regeneration zuständig ist. Er hilft, den Körper zu beruhigen, Stress abzubauen und Entzündungen zu reduzieren – was direkt zu einem frischen und jüngeren Aussehen beiträgt. Die Forschung zeigt, dass eine aktivierte Vagusnerv-Aktivität mit einer besseren Hautgesundheit und einer Reduktion von Anzeichen der Hautalterung verbunden ist.

Durch einfache somatische Übungen – inspiriert von der Ilan Lev Methode – lösen wir Spannungen in deinem Gesicht und fördern die Regeneration deiner Haut. Somatische Übungen sind einfache Bewegungen, die dir helfen, Körper und Geist zu entspannen, Stress abzubauen und das Hautbild zu verjüngen.

Perfekt für die tägliche Anwendung! Dein Gesicht wird frischer, entspannter und sieht jünger aus. Mach mit und bring dein Gesicht zum Leuchten!