In dieser Klasse schütteln wir den Stress der Woche ab – mit sanften somatischen Übungen, die dein Nervensystem regulieren und deinen Körper in den Weekend – Modus bringen.

Komm wie du bist – und geh als entspannte Version deiner selbst.

In dieser Klasse schütteln wir den Stress der Woche ab – mit sanften somatischen Übungen, die dein Nervensystem regulieren und deinen Körper in den Weekend – Modus bringen.

Komm wie du bist – und geh als entspannte Version deiner selbst.

Body-Mind Reset – Coaching trifft Somatics

Starte deinen Samstag klar, entspannt und voller Energie!
Wir kombinieren somatische Übungen mit Coaching-Impulsen, um dein Nervensystem zu beruhigen, Klarheit zu gewinnen und konkrete Schritte für mehr Leichtigkeit und Balance zu entwickeln.