Fokussierter Tiger
Der Konflikt-Modus wirkt auf unser Denken, Fühlen, Wahrnehmen, Handeln und so zeigt sich das bei dem Konflikt-Tiger:
Willkommen in der Arena des Konflikt-Dschungels, wo der fokussierte Tiger mit seiner Entschlossenheit brilliert. Dieses Wesen taucht mutig in die Schlacht der Meinungen ein, ohne zu zögern und mit einer Prise unbeugsamer Entschlossenheit. Seine klare und direkte Ausdrucksweise hallt durch die hitzigen Diskussionen, und der Tiger liebt es, seine Stimme zu erheben – manchmal mit einer Spur von Aufbrausen. Seine Emotionen können die Hitze des Konflikts schnell ansteigen lassen und die Situation herausfordernder gestalten.
FÜHLEN
In diesen Konflikten tanzen Gefühle wie Wut, Genervtheit, Frustration und Ungeduld wild im Tigerherzen.
WAHRNEHMEN
Die Hitze des Konflikts manifestiert sich in seinem Brustkorb, seinem Nacken und Hals – dort, wo seine Leidenschaft am heißesten brennt – und in seinen geballten Fäusten, bereit zur Tat.
DENKEN
Der fokussierte Tiger denkt oft in klaren Mustern: "Das ist falsch, das muss ich richtigstellen, das geht so nicht." Diese Gedanken treiben ihn an, die Dinge in Ordnung zu bringen und für Klarheit zu sorgen. Sein Verstand ist darauf programmiert, Fehler zu erkennen und sie zu korrigieren, selbst wenn es bedeutet, in den Kampf zu ziehen. Diese starke innere Überzeugung treibt ihn dazu, hartnäckig zu sein und für das einzustehen, was er für richtig hält. Dennoch kann diese Denkweise auch zu Starrheit führen, da der Tiger möglicherweise Schwierigkeiten hat, alternative Perspektiven zu akzeptieren. Es ist wichtig, dass der fokussierte Tiger lernt, flexibler zu denken und offen für neue Ideen zu sein, um ein ausgewogeneres Verständnis in Konfliktsituationen zu entwickeln.
SCHATTEN
Vorsicht vor den Schatten dieses Tigers! Seine Überzeugung, dass emotionale Investition ein Zeichen von Liebe ist, kann in Konflikten als übermäßig aggressiv oder einschüchternd wahrgenommen werden. Sein impulsives Handeln kann im Nachhinein zu einem "Oh, Tiger, war das wirklich nötig?" führen.
HANDELN
Der fokussierte Tiger steht vor der Herausforderung, aus der Starre seiner Emotionen auszubrechen und aktiv zu handeln. Seine Aufgabe besteht darin, seine Wut zu kontrollieren und stattdessen die Lichtkraft der Klarheit zu nutzen, um Handlungsoptionen zu erstellen. Es ist an der Zeit, aus seiner inneren Turbulenz herauszutreten und konstruktiv auf Konflikte zuzugehen. Der Tiger zeigt sich bereit, die Verantwortung zu übernehmen und aktiv zur Lösung von Konflikten beizutragen, indem er die transformative Kraft der Klarheit nutzt, um für Ausgewogenheit und Harmonie zu sorgen.
SOMATISCHE ÜBUNG ZUR REGULATION
Der Tiger hat die Chance, seine Krallen in Gold zu verwandeln. Durch somatische Übungen kann der Tiger seine Energie bewusst vom Oberkörper in den restlichen Körper lenken, besonders auf die Füße konzentrieren. Mit Hilfe der Technik des "Grounding" gibt er überschüssige Spannung und Energie an die Erde ab. Dieser Prozess des "Erdens" unterstützt dabei, die innere Anspannung zu verringern und eine stabilere Verbindung zur Umgebung aufzubauen. Zusätzlich können gezielte Atemübungen verwendet werden, um das Nervensystem zu regulieren und dem Tiger helfen, sich in Konfliktsituationen zu zentrieren und zu beruhigen.
POTENZIAL
Durch die Regulation kann er mit seinen Stärken im Konflikt glänzen, ohne seine Gegenüber zu verschrecken: Mut, Authentizität, Offenheit, für sich und seine Bedürfnisse einstehen sowie klare Kommunikation. Nach einer Explosion ist er bereit, sich zu entschuldigen und kann gut damit umgehen, 'einen Strich unter die Sache zu ziehen'.
SELBSTREFLEXION
Eine Selbstreflexionsfrage für den fokussierten Tiger könnte lauten: "Wie wirke ich mit meiner spontanen ersten Reaktion auf mein Gegenüber?"
Wenn du Hilfe möchtest, um deinen inneren Tiger zu zähmen, stehe ich dir gerne zur Seite. Mit Body-Based Coaching hast du die Möglichkeit, deinen Tiger zu verstehen und ihn als positive Kraft in deinem Leben zu nutzen. Schicke mir einfach eine Mail: